Welches Board für Athlon 64 4000+ & Übertaktungsspielrau

Hallo Gemeinde - bin neu hier.

Ich hab die Suche schon gequält und das ein oder andere gefunden, aber leider blieb ich wissensdurstig.

Ich wollte fragen welches gute und günstige Board (unter 100€ - wenn machbar auch gerne unter 90€   und ich bevorzuge eins mit Crossfire, notfalls ginge aber auch ein SLi-Board) ich mir kaufen sollte, damit ich einen Athlon 64 4000+ bis an seine "gesunde" Grenze übertakten kann. Ich möchte bei einem guten Luftkühler bleiben - keine WaKü.
Ins Auge gefasst hatte ich den Zalman CNPS 9500 Cu - genügt er oder müsste es evtl. ein noch besserer Kühler sein?
Ich denke mal nicht, sooo heiß dürfte der Athlon nicht werden, oder?

Nächste Frage wäre, welcher Arbeitsspeicher dazu "übertaktungsfreudig" wäre. Reichen irgendwelche 2 DDR400 Markenmodule im DualChannel Betrieb oder sollte ich dabei einen bestimmten RAM verwenden? Würd gern 2x 1024MB nehmen wenn das mein Budget nicht übersteigt.

Dann Netzteil: Ich hätte gern nen leises erschwingliches Netzteil. Genau so ist der Zalman leise und die Graka wird notfalls leise gemacht, wenn sie es nicht sein sollte. Welches empfehlt ihr mir hier? Reichen 350 Watt oder lieber 4xx Watt?

Letzte Frage wäre im Prinzip, wie weit ich den FSB des Prozessors bei welcher Spannung und welchem Multiplikator (evtl. garnicht anhebbar?) anheben kann?

Vielleicht wundern sich einige, warum ich "nur" einen "alten" Athlon 64 4000+ nehmen will: Ich möchte wenig für den Prozessor ausgeben und der reicht so wie so für jede Anwenung und für Gamez hab ich dann eben guten schnellen RAM und ne gute Graka.
Kam bisher sehr gut mit einem Kern zurecht und kann daher auch erstmal noch so bleiben.

Danke euch vielmals!