Newbie: Intel System übertakten - aber wie ?

Hallo,
auf Wunsch einiger habe ich nun für mein System ein eigenes Thema eröffnet. Ich möchte mein System auch wie im THG Artikel übertakten nur kenne ich mich da nicht so gut aus. Wer kennt sich also mit dem Intel Bios aus und kann mir einige Tips geben.

Hier meine Systemdaten:

MB --> INTEL DG965WH
CPU --> INTEL E6300
RAM --> MDT (2x 512MB) 667Mhz, CL4 4-4, PC2 5300
HDD --> WD RAPTOR
Grafik--> Asus EAX1300PRO SILENT/TD/256MB

Vielen Dank schon mal für eure Hilfe.