AMD Phenom X4 940 BE mit Asus M4N78 Pro und TurboV übertakten?

Eine Frage die hier sicher schon 1000x gestellt wurde aber ich kann es mir nicht verkneifen.
Eins vorweg, ich habe die suche benutzt und einiges gefunden, leider nicht mit meiner konstellation CPU/MB/RAM.

Problem: CPU übertakten nur wie?

Ich habe viel gelesen aber entweder waren es die falschen Seiten oder unverständlich da jeder irgendwie nur schätzungen in diverse Foren schreibt ohne fakten, andere schreiben irgendwas nur im Forum auf zu fallen z.b. AMD x4 920BE läuft mit 7,1GHz pro Kern und original Lüfter...
Daher suche ich mit diesem Thema nur kurze aber aussagekräftige Fakten und Antworten. Mir ist auch bewusst das nicht jede CPU gleich hoch zu übertakten ist.

Nun zu meinen Fragen da ich mit dem Programm von Asus arbeiten möchte (TurboV) und viele Wert unklar sind, sprich was für eine einstellung WAS bewirkt bzw wofür diese gut ist:

Was sind:
-CPU Frequency
-CPU Voltage
-DRAM Voltage
-VDDNB Voltage
-HT Voltage
-NB Voltage
-VDDA Voltage

Also ich habe schon am CPU Frequency und an der CPU-Ratio gespielt, dadurch wurde die CPU zwar schneller aber angeblich müsste man die verschiedenen Spannungen auch einstellen, mehr als knapp über 3,3GHz bekomme ich nicht ohne das der PC neu startet.
Da ich der CPU nicht zu viel Spannung geben will und nichts kaputt machen möchte wäre es vielleicht super wenn einer weiter weis. Vielleicht hat auch einer passende Einstellungen bei sich laufen die ich mal bei mir eingeben kann um sie zu testen.
Gibt es beim einstellen eine Reihenfolge die man einhalten sollte? z.b. erst die Spannung xy, dann die Frequency o.ä.?

Liebe Grüße
Jan

Hier mal ein Auszug von Everest, ich muss dazu sagen, ich habe den original Lüfter wobei ich noch am suchen bin was denn das non plus ultra an Lüftern ist und dann mal bei gelegenheit Tauschen werde:

--------[ EVEREST Ultimate Edition ]------------------------------------------------------------------------------------

Version EVEREST v5.50.2242 Beta/de
Benchmark Modul 2.5.292.0
Betriebssystem Microsoft Windows XP Professional 5.1.2600 (WinXP RTM)
Datum 2011-09-22
Zeit 15:19


--------[ Übersicht ]---------------------------------------------------------------------------------------------------

Computer:
Computertyp ACPI-Multiprocessor-PC
Betriebssystem Microsoft Windows XP Professional
OS Service Pack Service Pack 3
Internet Explorer 8.0.6001.18702 (IE 8.0)
DirectX 4.09.00.0904 (DirectX 9.0c)
Computername BLACKEDITION (Jan)
Benutzername Jan
Domainanmeldung BLACKEDITION
Datum / Uhrzeit 2011-09-22 / 15:19

Motherboard:
CPU Typ QuadCore AMD Phenom II X4 Black Edition 940, 3000 MHz (15 x 200)
Motherboard Name Asus M4N78 Pro (3 PCI, 2 PCI-E x1, 1 PCI-E x16, 4 DDR2 DIMM, Audio, Video, Gigabit LAN)
Motherboard Chipsatz nVIDIA GeForce 8300, AMD K10
Arbeitsspeicher 3328 MB (DDR2-800 DDR2 SDRAM)
DIMM1: Corsair XMS2 CM2X2048-6400C5 2 GB DDR2-800 DDR2 SDRAM (5-5-5-18 @ 400 MHz) (4-4-4-13 @ 270 MHz)
DIMM3: Corsair XMS2 CM2X2048-6400C5 2 GB DDR2-800 DDR2 SDRAM (5-5-5-18 @ 400 MHz) (4-4-4-13 @ 270 MHz)
BIOS Typ AMI (04/13/11)
Anschlüsse (COM und LPT) Kommunikationsanschluss (COM1)

Anzeige:
Grafikkarte ATI Radeon HD 5700 Series (1024 MB)
Grafikkarte ATI Radeon HD 5700 Series (1024 MB)
3D-Beschleuniger ATI Radeon HD 5770 (Juniper)

[ BIOS ]

BIOS Eigenschaften:
Anbieter American Megatrends Inc.
Version 1303
Freigabedatum 04/13/2011
Größe 1024 KB
Bootunterstützung Floppy Disk, Hard Disk, CD-ROM, ATAPI ZIP, LS-120
Fähigkeiten Flash BIOS, Shadow BIOS, Selectable Boot, EDD, BBS
Unterstützte Standards DMI, APM, ACPI, ESCD, PnP
Erweiterungen ISA, PCI, USB

[ System ]

System Eigenschaften:
Hersteller System manufacturer
Produkt System Product Name
Version System Version
Seriennummer System Serial Number
SKU# To Be Filled By O.E.M.
Familie To Be Filled By O.E.M.
Eindeutige Universal-ID 80642A40-FBACDE11-B96390E6-BA5663DC
Startauslöser Netzschalter

[ Motherboard ]

Motherboard Eigenschaften:
Hersteller ASUSTeK Computer INC.
Produkt M4N78 PRO
Version Rev 1.xx
Seriennummer 101969680001489

[ Prozessoren / AMD Phenom(tm) II X4 940 Processor ]

Prozessor Eigenschaften:
Hersteller AMD
Version AMD Phenom(tm) II X4 940 Processor
Seriennummer To Be Filled By O.E.M.
Etikett To Be Filled By O.E.M.
Teilenummer To Be Filled By O.E.M.
Externer Takt 200 MHz
Maximaler Takt 3000 MHz
Aktueller Takt 3000 MHz
Typ Central Processor
Spannung 1.5 V
Status Aktiviert
Sockelbezeichnung AM2/AM3
HTT / CMP Einheiten 0 / 4

--------[ Overclock ]---------------------------------------------------------------------------------------------------

CPU-Eigenschaften:
CPU Typ QuadCore AMD Phenom II X4 Black Edition 940
CPU Bezeichnung Deneb
CPU stepping RB-C2
Engineering Sample Nein
CPUID CPU Name AMD Phenom(tm) II X4 940 Processor
CPUID Revision 00100F42h
CPU VID 1.3250 V
North Bridge VID 1.1750 V

CPU Geschwindigkeit:
CPU Takt 2929.3 MHz
CPU Multiplikator 15x
CPU FSB 195.3 MHz (Original: 200 MHz)
HyperTransport Takt 1757.6 MHz
North Bridge Takt 1757.6 MHz
Speicherbus 390.6 MHz
DRAM:FSB Verhältnis 12:6

CPU Cache:
L1 Code Cache 64 KB per core
L1 Datencache 64 KB per core
L2 Cache 512 KB per core (On-Die, ECC, Full-Speed)
L3 Cache 6 MB (On-Die, ECC, NB-Speed)

Motherboard Eigenschaften:
Motherboard ID 64-1303-000001-00101111-041311-MCP78U$A1191001_BIOS DATE: 04/13/11 11:10:32 VER: 08.00.15
Motherboard Name Asus M4N78 Pro (3 PCI, 2 PCI-E x1, 1 PCI-E x16, 4 DDR2 DIMM, Audio, Video, Gigabit LAN)

Chipsatz Eigenschaften:
Motherboard Chipsatz nVIDIA GeForce 8300, AMD K10
Speicher Timings 5-5-5-18 (CL-RCD-RP-RAS)
Command Rate (CR) 2T
DIMM1: Corsair XMS2 CM2X2048-6400C5 2 GB DDR2-800 DDR2 SDRAM (5-5-5-18 @ 400 MHz) (4-4-4-13 @ 270 MHz)
DIMM3: Corsair XMS2 CM2X2048-6400C5 2 GB DDR2-800 DDR2 SDRAM (5-5-5-18 @ 400 MHz) (4-4-4-13 @ 270 MHz)

BIOS Eigenschaften:
Datum System BIOS 04/13/11
Datum Video BIOS 11/12/09
DMI BIOS Version 1303

Grafikprozessor Eigenschaften:
Grafikkarte XFX Radeon HD 5770
GPU Codename Juniper XT (PCI Express 2.0 x16 1002 / 68B8, Rev 00)
GPU Takt 157 MHz (Original: 850 MHz)
Speichertakt 300 MHz (Original: 1200 MHz)

--------[ CPU ]---------------------------------------------------------------------------------------------------------

CPU-Eigenschaften:
CPU Typ QuadCore AMD Phenom II X4 Black Edition 940, 3000 MHz (15 x 200)
CPU Bezeichnung Deneb
CPU stepping RB-C2
Befehlssatz x86, x86-64, MMX, 3DNow!, SSE, SSE2, SSE3, SSE4A
Min / Max CPU Multiplikator 5.0x / 31.5x
Engineering Sample Nein
L1 Code Cache 64 KB per core
L1 Datencache 64 KB per core
L2 Cache 512 KB per core (On-Die, ECC, Full-Speed)
L3 Cache 6 MB (On-Die, ECC, NB-Speed)

Multi CPU:
Motherboard ID TEMPLATE PRO
CPU #1 AMD Phenom(tm) II X4 940 Processor, 3000 MHz
CPU #2 AMD Phenom(tm) II X4 940 Processor, 2999 MHz
CPU #3 AMD Phenom(tm) II X4 940 Processor, 2999 MHz
CPU #4 AMD Phenom(tm) II X4 940 Processor, 3000 MHz

CPU Technische Informationen:
Gehäusetyp 940 Pin uOPGA
Gehäusegröße 4.00 cm x 4.00 cm
Transistoren 758 Mio.
Fertigungstechnologie 45 nm, CMOS, Cu, Low-K, DSL SOI, Immersion Lithography
Gehäusefläche 258 mm2
I/O Spannung 1.2 V + 2.5 V

CPU Hersteller:
Firmenname Advanced Micro Devices, Inc.
Produktinformation http://www.amd.com/us-en/Processors/ProductInformation/...

CPU Auslastung:
1. CPU / 1. Kern 0 %
1. CPU / 2. Kern 0 %
1. CPU / 3. Kern 0 %
1. CPU / 4. Kern 0 %


--------[ CPUID ]-------------------------------------------------------------------------------------------------------

CPUID Eigenschaften:
CPUID Hersteller AuthenticAMD
CPUID CPU Name AMD Phenom(tm) II X4 940 Processor
CPUID Revision 00100F42h
Erweiterte CPUID Revision 00100F42h
AMD Markenzeichen ID 1A86h (Phenom II X4 940)
Plattform ID D6h (Socket AM2+)
HTT / CMP Einheiten 0 / 4

Befehlssatz:
64-bit x86-Erweiterung (AMD64, Intel64) Unterstützt
AMD 3DNow! Unterstützt
AMD 3DNow! Professional Unterstützt
AMD 3DNowPrefetch Unterstützt
AMD Enhanced 3DNow! Unterstützt
AMD Extended MMX Unterstützt
AMD MisAligned SSE Unterstützt
AMD SSE4A Unterstützt
AMD SSE5 Nicht unterstützt
Cyrix Extended MMX Nicht unterstützt
IA-64 Nicht unterstützt
IA MMX Unterstützt
IA SSE Unterstützt
IA SSE 2 Unterstützt
IA SSE 3 Unterstützt
IA Supplemental SSE 3 Nicht unterstützt
IA SSE 4.1 Nicht unterstützt
IA SSE 4.2 Nicht unterstützt
IA AVX Nicht unterstützt
IA FMA Nicht unterstützt
IA AES Extensions Nicht unterstützt
VIA Alternate Instruction Set Nicht unterstützt
CLFLUSH Befehl Unterstützt
CMPXCHG8B Befehl Unterstützt
CMPXCHG16B Befehl Unterstützt
Conditional Move Befehl Unterstützt
LZCNT Befehl Unterstützt
MONITOR / MWAIT Befehl Unterstützt
MOVBE Befehl Nicht unterstützt
PCLMULQDQ Befehl Nicht unterstützt
POPCNT Befehl Unterstützt
RDTSCP Befehl Unterstützt
SYSCALL / SYSRET Befehl Unterstützt
SYSENTER / SYSEXIT Befehl Unterstützt
VIA FEMMS Befehl Nicht unterstützt

Sicherheits Besonderheiten:
Advanced Cryptography Engine (ACE) Nicht unterstützt
Advanced Cryptography Engine 2 (ACE2) Nicht unterstützt
Dateiausführungsverhinderung (DEP, NX, EDB) Unterstützt
Hardware Zufallsnummern Generator (RNG) Nicht unterstützt
PadLock Hash Engine (PHE) Nicht unterstützt
PadLock Montgomery Multiplier (PMM) Nicht unterstützt
Prozessor Seriennummer (PSN) Nicht unterstützt

Energieverwaltungs Fähigkeiten:
Automatic Clock Control Nicht unterstützt
Digital Thermometer Unterstützt
Dynamic FSB Frequency Switching Nicht unterstützt
Enhanced Halt State (C1E) Unterstützt, Aktiviert
Enhanced SpeedStep Technology (EIST, ESS) Nicht unterstützt
Frequency ID Control Nicht unterstützt
Hardware P-State Control Unterstützt
LongRun Nicht unterstützt
LongRun Table Interface Nicht unterstützt
PowerSaver 1.0 Nicht unterstützt
PowerSaver 2.0 Nicht unterstützt
PowerSaver 3.0 Nicht unterstützt
Processor Duty Cycle Control Nicht unterstützt
Software Thermal Control Unterstützt
Temperatur Sensing Diode Unterstützt
Thermal Monitor 1 Nicht unterstützt
Thermal Monitor 2 Nicht unterstützt
Thermal Monitoring Unterstützt
Thermal Trip Unterstützt
Voltage ID Control Nicht unterstützt

CPUID Besonderheiten:
1 GB Page Size Unterstützt
36-bit Page Size Extension Unterstützt
Address Region Registers (ARR) Nicht unterstützt
Core Power Boost Nicht unterstützt
CPL Qualified Debug Store Nicht unterstützt
Debug Trace Store Nicht unterstützt
Debugging Extension Unterstützt
Direct Cache Access Nicht unterstützt
Dynamic Acceleration Technology (IDA) Nicht unterstützt
Fast Save & Restore Unterstützt
Hyper-Threading Technology (HTT) Nicht unterstützt
Invariant Time Stamp Counter Unterstützt
L1 Context ID Nicht unterstützt
Local APIC On Chip Unterstützt
Machine Check Architecture (MCA) Unterstützt
Machine Check Exception (MCE) Unterstützt
Memory Configuration Registers (MCR) Nicht unterstützt
Memory Type Range Registers (MTRR) Unterstützt
Model Specific Registers (MSR) Unterstützt
Nested Paging Unterstützt
Page Attribute Table (PAT) Unterstützt
Page Global Extension Unterstützt
Page Size Extension (PSE) Unterstützt
Pending Break Event Nicht unterstützt
Physical Address Extension (PAE) Unterstützt
Safer Mode Extensions (SMX) Nicht unterstützt
Secure Virtual Machine Extensions (Pacifica) Unterstützt
Self-Snoop Nicht unterstützt
Time Stamp Counter (TSC) Unterstützt
Turbo Boost Nicht unterstützt
Virtual Machine Extensions (Vanderpool) Nicht unterstützt
Virtual Mode Extension Unterstützt
x2APIC Nicht unterstützt
XSAVE / XRSTOR Extended States Nicht unterstützt