Moinsen.
Theoretische Fragen sind ja ganz niedlich, aber wie wäre es denn mal mit einigen Fakten?
Daß du USB3 nur dann nutzen kannst, wenn du ein entsprechendes Board oder eine Erweiterungskarte nutzt, die USB3 bieten, dürfte ja wohl klar sein.
Dort ist der Unterschied dann vor allem in der Platzierung der Anschlüsse zu finden: es gibt Boards mit USB3 extern und intern, d.h. du findest Anschlüsse sowohl im Backpanel als auch auf dem Board selber, also so wie SATA und USB2, Audio usw, die du dann in der Gehäusefront nutzen kannst, osfern dort diese Anschlußmöglichkeiten vorhanden sind. hat das Board hingegen nur USB3 extren, kannst du die nur dann für Frontanschlüsse des Cases nutzen, indem du von hinten ein passendes Kabel durchs Gehäuse nach vorn führst (geht auch außenrum, wenns Kabel lang genug ist, sieht halt doof aus), immer vorausgesetzt, das Case hat USB3 im Frontpanel.
Hat das Board USB3 intern, das Csae aber nicht USB3 im Frontpanel, gibt es 2 Möglichkeiten.
1. ein AsRock-Board nehmen, welches als Zubehörteil einen USB3-Einschub für nen 3,5 Zoll-Schacht beiliegen hat:
http://www.asrock.com/mb/photo/Box/P67%20Extreme4%28m%2...
2. ein anders Board mit USB3 intern, aber ohne dieses Goodie, nehmen - zB MSI P67A-C45- und es selber zukaufen.
Voraussetzung: ein freier und passender Schacht in der Gehäusefront.
Hat es das nicht und hat auch das Brett kein USB3 jedewder Art, mußt du dir ne interne Steckkarte besorgen und einbauen, also sowas hier:
http://geizhals.at/deutschland/592701
Ob die was taugt, weiß ich nicht, ist nur als anschauliches Beispiel gedacht.
Was die Netzteilsache angeht:
unten ist aus 3 Gründen besser: das NT wird mit Frischluft von außen versorgt, außer bei Antec, weil die Schwachköpfe weiterhin zu wasweißich sind, um unten Löcher ins Case zu fräsen. dadurch bleibt das NT kühler und ist folglich auch leiser. Eine Beförderung der Warmluft zur Grafikkarte findet nicht statt, wie kommst du darauf: Kaltluft unten rein, Warmluft hinten raus.
Oben hat einen Vorteil: das NT hilft bei der Entlüftung.
Es kommt schlicht drauf an, welches Case du letztlich nimmst und natürlich ist auch wichtig, welche restliche Hardware verbaut werden soll.
Deinem Profil entnehme ich gut abgehangene aka völlig veraltete Hardware, die wirst du wohl dann austauschen, oder?