SATA-Festplatten arbeiten zu langsam

Auf meinem Mainboard GIGABYTE M56S-S3 SocketAM2 FSB2000 ATX nForce 560 befinden sich 4 SATA-Steckplätze, von denen 2 zu langsam sind. Mit dem Tool HD Tune habe ich Werte von ca 5MB/s gemessen. Dieser Fehler wurde vor einem Jahr dadurch behoben, dass ich die Kabel mehrmals wechselte. Ich glaube daher an Kontaktprobleme als Ursache.
Diesmal hat das nicht funktioniert. Was kann ich tun? Kabel erneuern? Gibt es eine Möglichkeit die Ausgänge zu messen? Wo finde ich Literatur für die Reparatur von PCs?
Gruß HPN

Hallo in die Runde,
danke für alle Ratschläge.

Ich will hier beschreiben, was meine Lösung für dieses Problem ist.

1.) die langsame SATA hier hängt mit dem Problem zusammen:
http://www.tomshardware.de/techsupport/id-102731/sata-f...
Ich habe folgendes heraus gefunden.:
2) Die diskrete SATA-Karte hat ein eigenes BIOS. Dort kann man einstellen, welches Gerät zum Booten benutzt werden soll. Das scheint zu funktionieren, ist aber nicht mehr nötig.
Beim basteln ist mir meine Systemplatte der Stecker kaputt gegangen. Daraufhin habe ich mir eine neue, größere Festplatte gekauft und das Win XP System völlig neu aufgespielt.
Wie durch ein Wunder laufen alle Festplatten wieder so schnell wie früher. Daher brauche ich die diskrete SATA-Karte vorläufig nicht.

3) Warum laufen die Festplatte nach einer Neuinstallation des Sytems wieder schnell? Ich nehme an es liegt an den Treibern das Motherboards. Sie sind zwar identisch mit den ursprünglichen Treibern, aber die alten waren wohl mit der Zeit defekt geworden.

Warum gehen Treiber defekt?

Hat jemand eine ander Erklärung?

Gruß HPN